Das häufigste Problem im vorgerückten Alter ist die Schlaflosigkeit. Patienten wachen früh auf oder haben Ein- und Durchschlafstörungen und sind daher häufig auf den Gebrauch von Schlafmitteln angewiesen (einige tragen eine Suchtpotenz in sich). Schlafen ist ein Grundbedürfnis des Menschen, und viele Regenerationsvorgänge finden in Ruhe statt.

Wo sieht die TCM (Traditionelle chinesische Medizin) die Ursache für Schlaflosigkeit im Alter?

• Blutmangel führt zu Einschlafstörungen
• Substanzmangel=Essenzmangel; Nierenessenzmangel führt zu Einschlafstörungen, Herzessenzmangel zu häufigem Aufwachen
  
• Übermäßiges Denken und Sorgen verletzen Blut und Yin
• Zorn und Leberfeuer führen zu unruhigem Schlaf, bitterem Mundgeschmack und Durst
• Herz- und Gallenblasenschwäche (ängstliche Menschen, unentschlossen, fehlendes Selbstbewusstsein) führen zu frühem Aufwachen und oberflächlichem Schlaf
• Unregelmäßiges Essen führt zu unruhigem Schlaf
• Geburt (Blutmangel der Leber) beraubt der Wanderseele ihrer Behausung und führt zu Einschlafstörungen

Zusammenfassung:
Ausmaß und Qualität des Schlafes hängen vom Zustand des Geistes ab, und der Geist ist im Herzblut und im Nierenyin verwurzelt.Im Alter wird die Essenz schwächer, und somit kommt es zu einer Nierenschwäche. Die Niere ist somit zu schwach, um Yinenergie zu den Augen zu schicken und diese zu schließen.

Hinweis aus der Sicht der TCM: Schlafstörungen sind immer mit Verdauungsproblemen kombiniert!

Den besten Therapieerfolg erzielt man mit chinesischen Kräutertees. Eine Therapieoptimierung mit Akupunktur ist bei Blutmangel und Einschlafstörungen sinnvoll.